Saat Paranoia Melanda Begini Cara Menanganinya, Bela!

You've been thinking too much

Saat Paranoia Melanda Begini Cara Menanganinya, Bela!

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Berpikir yang terlalu berlebihan sebenarnya kurang baik, tapi sering kamu lakukan kalau sedang menghadapi tantangan yang sulit. Hal ini wajar sebagai reaksi untuk menyesuaikan diri. Tapi, akan ada dampak yang kurang baik kalau hal ini dibiarkan terlalu lama. Untuk itu, simak tiga cara mudah agar kamu tidak terlalu memikirkan sesuatu yang belum terjadi terlalu dalam.

1-d34cc1d7f18202b409dc7ebd7ef2b44b.jpg
 
Inilah langkah pertama yang wajib kamu lakukan. Gampang panik dan berpikir yang tidak-tidak bisa menjadi suatu tanda bahwa kamu berada di satu titik dan enggan berpindah. Itu semua bisa menyebabkan dirimu semakin tertutup dengan beberapa kemungkinan dan tantangan yang menghampiri. Untuk itu, kamu bisa belajar melihat segala permasalahan, tantangan, dan kesempatan dari berbagai sudut pandang. Setelah itu, jangan biarkan dirimu berpikir terlalu lama. Kamu pun akan bergerak untuk menjadi lebih baik lagi.
 
2-d2b52f6c287d2ea19b0b7f4b96831bb5.jpg
 
Tujuannya adalah menumbuhkan rasa percaya diri dan yakin kalau semua akan berlalu dengan baik-baik saja. Untuk mengambil langkah awal, yakinkan dirimu untuk menyelesaikan pekerjaan yang kamu pikir cukup menantang. Abaikan suara-suara yang meremehkan dan simpan kritikan yang positif jika kamu ingin maju. Kalau kamu punya keinginan, jadilah orang yang beraksi. Kesalahan dan teguran adalah hal yang biasa. Kalau kamu sudah terbiasa mengendalikan setiap tugas kerja dengan baik, maka kekhawatiran yang kurang penting pun akan jarang terjadi.
 
3-b161804b32bc7f8f9eb25c0572a2b970.jpg
 
Pekerjaan yang banyak membuatmu terlihat sangat memprioritaskan urusan kantor dan terlihat sangat sibuk. Kalau dalam kondisi yang seperti ini terang saja kamu mudah mengalami kepanikan. Bukan hanya itu, mendengar bahwa ada pekerjaan baru sedangkan yang lama belum selesai malah bisa menimbulkan pikiran yang nggak karuan. Yang perlu kamu ingat bahwa, kamu bekerja dalam tim yang terdiri dari beberapa orang. Atasan juga nggak akan membiarkanmu bekerja sendirian. Yang perlu kamu lakukan adalah menanamkan rasa kepercayaan terhadap teman kerja.

"Your insecurities have too much of an imagination. Be careful with that." - Andra Knox-

 

BACA JUGA : 9 Hal yang Cuma Bisa Dirasakan Kamu Para Wanita Karier

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here