Jangan Kaget, Inilah yang Terjadi Pada Otakmu Ketika Kamu Dihipnotis

Sadar atau tidak, kamu mungkin pernah mengalami keadaan di mana kamu kehilangan kesadaran, bahkan jika kamu memang tidak benar-benar terhipnotis. Hal ini memang benar-benar terjadi, tapi orang-orang tidak mengetahui bagaimana sebenarnya hipnotis itu bekerja. Kira-kira seperti apa yang terjadi di dalam otak kita saat kita sedang dihipnotis?

Para peneliti dari Friedrich Schiller University, Jena di Jerman melakukan penelitian untuk mencoba mengetahui jawabannya. Dalam penelitian tersebut, peserta dibagi menjadi tiga kelompok, yaitu pertama kelompok yang sangat mudah dihipnotis, kedua kelompok yang memiliki sugesti rata-rata, dan yang ketiga kelompok yang memiliki sugesti rendah.

www.refinery29.com

Saat sedang di bawah hipnotis, setiap peserta melihat layar yang menunjukkan berbagai bentuk—seperti lingkaran atau segitiga—dan individu lainnya diminta untuk terus menghitung berapa kali bentuk tertentu muncul. Pada saat yang bersamaan, mereka diberitahu untuk membayangkan ada papan kayu di depan mata mereka, menghalangi pandangan mereka terhadap layar.

Hasilnya menunjukkan kesalahan dalam menghitung di seluruh papan untuk ketiga kelompok tersebut, namun mereka yang mudah dihipnotis memiliki masalah dalam mencatat simbol yang ditugaskan. Para peneliti juga menemukan beberapa hal menarik dalam aktivitas otak para partisipan yang berada di bawah hipnotis.

Barbara Schmidt, salah satu peneliti dari studi tersebut menjelaskan pada EurekAlert! Science News, “Ketika kami melihat proses saraf yang terjadi di otak saat memproses simbol, kita melihat bahwa ada sekitar 400 milidetik setelah presentasi simbol yang harus dihitung, ada penurunan aktivitas otak yang ekstrem, itu merupakan penurunan yang cukup tinggi. Namun, beberapa saat sebelum aktivitas ini—sampai 200 milidetik setelah presentasi stimulus—tidak ada perbedaan yang begitu terlihat.”

Jadi, pada dasarnya, hipnotis dapat mengubah cara kerja otakmu, tapi tidak begitu jelas bagaimana hal itu dapat memengaruhi aktivitas sarafmu. Mungkin hal ini cukup membingungkan tapi menurut Rachel Heslin, pendiri dari The Fullness Of Your Power dan penulis Navigating Life: 8 Different Strategies to Guide Your Way, yang dilansir dari Elite Daily, akan memecahkan kesalahpahaman umum tentang hipnotis dan mejelaskan apa yang seharusnya dipersiapkan untuk mengetahui hal tersebut.

www.refinery29.com

“Pertama-tama, hipnotis bukanlah modus penipuan yang dilakukan padamu. Sebenarnya, hipnotis itu sering terjadi di dalam dirimu setiap saat. Kamu mungkin pernah mengalami itu dan tidak menyadarinya. Kamu pasti pernah mengemudi dan kamu tidak ingat apa saja yang kamu lewati di lima mil terakhir? Itu adalah hasil bahwa otakmu sedang mengalami keadaan hipnotis sebagai dari perawatan rutin otak kita.”

Menurut Heslin, penghipnotis hanya memanfaatkan keadaan ingatan hipnotismu—sesuatu yang semua orang miliki dan mampu diakses. “Kamu pasti sangat kenali situasi ‘kamu mulai mengantuk’, yang membantu menstimulasikan waktu antara bangun dan tidur saat penghalang normal antara bagian dari otakmu memulai untuk rileks. Citra terpandu, membantu klien berimajinasi dengan dirinya sendiri pada lingkungan tertentu, melakukan hal-hal tertentu, tidak hanya membantu melumpuhkan penghalang tersebut, namun dapat menggunakan kata-kata untuk mengkomunikasikan konsep kompleks ke alam bawah sadar. Akhirnya terjadilah ketidaksadaran pada dirimu.”

Ketidaksadaran itu, menurut Heslin, menyebabkan pikiran sadarmu semacam mengecek ulang untuk memahami apa yang baru saja dikatakan. Sementara itu, katanya, sebuah pintu metaforis ke alam bawah sadarmu tetap terbuka “untuk membiarkan penyembuhan terapi yang lebih dalam.”

Jadi, hipnotis itu bukanlah hal yang dibuat-buat, juga bukan sihir. Ini adalah keadaan pikiran bahwa setiap orang dapat mengakses secara teknis dan hampir semua aktivitas otak seseorang dapat dimanipulasi—setidaknya dalam beberapa cara kecil—seperti permainan alam bawah sadarmu. Hipnotis itu nyata tapi terserah bagi setip orang yang terhipnotis memutuskan seberapa nyata hal tersebut bagi mereka. Jadi, apakah kamu merasa hipnotis itu ilmu sihir?